- pasta sfoglia
- 3 wurstel grandi
- 1 patata media
- 1-2 sottilette
sabato 27 giugno 2020
TORTA SALATA WURSTEL E PATATE
lunedì 22 giugno 2020
ESTATE: frutta e verdura di stagione.
Acquistare
e consumare frutta e verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto e
soprattutto sano e naturale.
Oggi, grazie a moderne tecniche di coltivazione ed alla ricerca, le primizie
ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l'anno.
Consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed
anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.
FRUTTA
Albicocche, angurie, banane, ciliegie (solo a luglio), fichi,
fragole, lamponi, mele (da agosto), more, meloni, pere, pesche, susine,
ribes, uva (da agosto).
VERDURA
Basilico, bietole, carote, cavoli, cetrioli, cicorie, fagiolini,
fave, melanzane, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, radicchio,
ravanelli, rucola, sedano, zucche (da agosto), zucchine.
giovedì 18 giugno 2020
TORTA SALATA di VERDURE
- pasta sfoglia
- verdure grigliate(melanzane,zucchine,peperoni,patate)
- 5-6 pomodorini cigliegino
- 1 mozzarella
- qualche foglia di basilico
- olio(q.b.)
- 3 cucchiai di grana
sabato 13 giugno 2020
ESTATE TEMPO DI.....MACEDONIA!
mercoledì 3 giugno 2020
INVOLTINI DI ZUCCHINE
Ingredienti:
-zucchine
-certosa
-rucola
-basilico
-sale e pepe q.b.
-olio evo
Procedimento:
Lavare, tagliare a fettine fini le
zucchine, farle grigliare 5 minuti per lato e lasciarle raffreddare.
Amalgamare la Certosa con olio extravergine d'oliva, sale e pepe
in grani. Cospargere un po' della crema di Certosa sulle fette di
zucchine, aggiungere una foglia di rucola e racchiudere ad involtino.
Fermare con uno stecchino e servire come antipasto.
Un mio consiglio:se volete potete aggiungere anche una fetta di pomodoro ai vostri involtini o del prosciutto cotto !!!!